场地：15*15米正方形

人员：12名

器材：足球6个

组织方法：在该区域内进行两人一组传球。

要点：抬头观察队友位置，时刻保持呼应。传球力度的掌握（根据距离方向提前量）

场地：在15*15米场地中分为4块小场地

人员：12名

器材：足球4个

组织方法：3人一组进行三角形传球，不需要按一个方向进行传球。

要点：保持呼应，接球人的站位以及停球方向选择。脚步移动不要站死。

场地：15*15米正方形场地分为4块小场地

人员：12名

器材：足球4个，分队背心4件

组织方法：4人为一组，3人传球1人防守，共4组。传球被防守人员断掉后迅速转化为防守队员。进行轮换。每成功传球8次没有被破坏，防守队员受到相应惩罚。

要点：传球人注意观察防守队员站位。接应人保持移动，与呼应。控制脚法力度等。注意停球方向

场地6V6比赛

要求：鼓励大胆传球。大声呼应队友。

名称：调整放松

方法：总结训练课情况

强调传球质量的要点

调整呼吸

慢跑

牵拉