3.16茶店一年级女队 1对1控制球能力
技术训练-进攻技术
U7
星球大战
游戏:星球大战
方法:
1、用标志盘在半场四个角设置四个正方形区域
2、将队员平均分为两个队,红队和蓝队
3、红队和蓝队在教练给出指令后,要将“炮弹(足球)”转移到自己的“飞船”里面去,如空间站里面的炮弹转移完了,可以去对方的飞船里面进行夺取
4、3分钟一节游戏,时间结束后,炮弹最多的队伍获胜
变化:
1、用手进行炮弹运输
2、用脚进行炮弹运输
3、设置运输队员和防守队员,防守队员防止对方将炮弹带走
指导要点:
1、不能用手
2、炮弹必须在飞船内才能作数
怪兽袭击
游戏:怪兽袭击
方法:
1、红色球员持球,在设置的规定区域内(空间小,以控球为主)
2、设置两名队员为怪兽,穿蓝色背心
3、红色队员在区域内控球,怪兽进行抢球
4、1分钟时间,红色队员的球被踢走2次以内得1分,蓝色队员踢走6次球得1分
变化:
1、怪兽抢走球之后,就变成小鱼儿保护球,被抢走球的小鱼儿就变成怪兽,进行抢球
抢滩登陆
游戏:抢滩登陆
方法:
1、用标志盘在半场内摆放4个得分区
2、两个人一组,一人持球,一人防守
3、1分钟时间,连续获得4分的队员获胜
变化:
1、只用左脚控球
2、只用右脚控球
1v1比赛
游戏:1v1比赛
方法:
1、用标志盘将球场分为4-6个区域,每个区域内摆放两个得分区域
2、两两一组在区域内进行1v1比赛
3、带球穿过得分区得1分
4、得分后由对方在标志杆处发球开始第二轮比赛
5、每轮比赛3分钟
变化:
1、有1次以上变化的得分得3分
3v3比赛
比赛
方法:
1、用标志盘将球场分为两块场地
2、分别在两个场地的一端摆上两个球门(可用标志盘代替)
3、进行3v3的比赛
变化:
1、将分割线撤掉,变成6v6