组织：队员分组，需要两人一组配合完成四种方式射门。

1、两人前后站位，都面向球门方向，后面队员从前面队员两腿间传球向前，前面队员快速跟进射门，轮换进行练习。

2、两人前后站位，面对面站立，后面队员从前面队员两腿间传球向前，前面队员快速转身跟进射门，轮换进行练习。

3、两人前后站位，都面向球门方向，后面队员手抛球从前面队员头顶越过传球向前，前面队员快速跟进射门，轮换进行练习。

4、两人前后站位，面对面站立，后面队员手抛球从前面队员头顶越过传球向前，前面队员快速转身跟进射门，轮换进行练习。

指导要点：

1、射门身体姿态

2、触球部位

3、观察守门员站位

4、跟进补射

5、准确性和力度

组织：将队员三组，在区域内，每次从第一组队员开始运球，绕过第一个标志桶射门，完成后移动接第二组球员的传球，接球后避开障碍桶做给二组跟进的队员，二组队员完成射门。然后二组与三组完成之前相同的配合。依次循环进行练习。

变化：规定每个队员的触球次数。

指导要点：

1、射门身体姿态

2、触球部位

3、观察守门员站位

4、跟进补射

5、准确性和力度

组织：

将队员分为攻守两队，每次每队上场2名队员，在区域内进行2vs2对抗。练习场地区域两边各设置1名自由人，帮助进攻方控球。进攻方通过配合射入大球门得分，防守方抢断后，将球射入任一小球门得分。

变化：要求触球次数。

指导要点：

1、射门身体姿态

2、触球部位

3、观察守门员站位

4、跟进补射

5、准确性和力度

组织：将队员分为5人一对，在区域内进行5vs5小比赛

指导要点：1、观察守门员站位2、积极跑动3、准确性4、力度5、隐蔽性6、跟进补射