运球变向 边路突破
技术训练-进攻技术
U10
热身
目的:在游戏中增加队员的兴趣,提高队员1对1的能力与控制球变向的能力。
组织方式:
1、红色为进攻队员,蓝色为防守队员2、进攻队员通过移动躲避防守队员,抢到蓝色队员身后的标志盘得分
4、4名队员为一组
变化:
1、队员带球突破抢到标志盘得分
指导要点:
1、和防守队员保持好距离,进行变向突破
2、变向后迅速加速,完成摆脱
3、1对1时果断完成突破
4、变向的角度大一些
技术训练
目的:还原比赛场景,让队员知道边路突破的两种选择。
组织方式:
1、队员在边路拿球,有两种选择2、带球突破标志走里线,完成射门
3、队员带球突破标志杆,走外线突破下底,完成传中
指导要点:
1、坚持自己选择,果断不要犹豫
2、掌握好和标志杆的距离,变向加速完成突破
3、突破后迅速完成传中或者射门。
技能
目的:提高队员1对1带球突破的能力。
组织方式:
1、红色为防守队员,红色队员将球传给蓝色队员之后迅速上来防守2、进攻队员拿球后可以选择走里线完成射门
3、进攻队员可以选择走外线,完成突破可以选择传中也可以选择射门
4、第二名蓝色队员通过观察持球队员的动向,如果完成突破下底,迅速包抄门前,完成射门
指导要点:
1、突破队员要果断、迅速完成
2、突破过迅速加速
3、无球队员要观察持球队员的动向,迅速做出前插的决定
比赛
组织方式:
5v5+2gk比赛指导要点:
1、一对一突破时要果断,不要犹豫