周五训练计划
作者
教案环节
周五训练计划
技术训练-攻防技术
U8
训练目标
踢球过程中抬头观察
停球时将球动起来
寻找空挡并转移
是否实现了训练目标?
哪些项目还有待提升?
热身
传跑
训练方案
观察队员跑动后往相反的方向停球摆脱
侧身停球转身传球
训练要点
抬头观察队友跑动的方向
灵活运用停球的部位和方式
停球的部位明确，停球的方向和力量
2v2对抗
训练方案
区域内2v2听哨转移
训练要点
合理选择带球传球
抬头观察多跑动
选择合理方式停球转移
互相之间多交流
比赛
训练方案
4V4分组对抗
训练要点
合理选择带球传球
抬头观察多转移
合理运用身体
大胆突破
与队友寻求配合
