场区：20Mx20M

人数：8人

器材：标志盘

组织方法：在规定区域内，协调性练习绕过每一个标志盘后加速跑。

器材：足球1个、对抗服8套（两个颜色各五件）

区域：20m* 20m

规则：两队1V1单挑比赛

时间：1分钟每场次，共计5分钟获胜：进球多的队伍获胜，如果平均，点球决胜。

场区：20Mx40M

人数：8人

器材：1足球

组织方法：在规定区域内，分组进行2V2比赛。

比赛训练4v4

人数： 8人 足球1个

场地： 15*20m

组织形式：8人分2队，每场5分钟共4场. 4v4

注意事项：积极参与，注意力集中

指导要点：1告知不能用手碰球 2告知球出场外比赛停止；3不能用过分的犯规动作；4记住进攻方向

3v3+GK比赛

组织方式：五人制场地比赛，多带球传球，充分利用场地，找机会进球得分。

指导要点：1积极要球，运球时学会抬头观察同伴位置

2控球时学会拉开空间。3自信过人敢于带球