名称：1防2延缓进攻

场地：15m*30m

人数：12人

器材：标志盘，足球，分队背心

方法：两人进攻，一人带球，一人防守，防守人回防延缓等待队员，封堵进攻路线。

变化：从一直直线跑变化为慢慢靠近持球队员

要点：

1.观察进攻队员位置和移动方向

2.封堵进攻传球路线

3.保持合理的防守位置

4.每跑一步靠近一点持球队员

名称：1防2延缓等待同伴回防

场地：15m*30m

人数：12人

器材：标志盘，足球，分队背心

方法：两人进攻，一人带球，一人防守，防守人回防延缓等待队友，另一防守人从进攻队员带球开始回追，形成与队友配合包夹抢球。

要点：

1.观察进攻队员位置和回追球员的移动方向

2.回追球员要观察另一侧接应队员的位置，封堵传球路线，然后靠近持球队员，与队友形成包夹。

3.防守队员要注意上抢的时机，一定要等同伴封住进攻队员传球路线后才可以上抢与队友形成包夹从而夺下球权。

4.呼应。

名称：1防2延缓等待同伴回防

场地：15m*30m

人数：12人

器材：标志盘，足球，分队背心

方法：两人进攻，一人带球，一人防守，防守人回防延缓等待队友，另一防守人从进攻队员带球开始回追，形成与队友配合包夹抢球。进攻射门得分，防守抢到球后带出边线得分。

要点：

1.观察进攻队员位置和回追球员的移动方向

2.回追球员要观察另一侧接应队员的位置，封堵传球路线，然后靠近持球队员，与队友形成包夹。

3.防守队员要注意上抢的时机，一定要等同伴封住进攻队员传球路线后才可以上抢与队友形成包夹从而夺下球权。

4.呼应。

5.抢下球后尽快带出边线。