1、教师进行脚背外侧踢球方法的讲解和演示：

（1）直线助跑

（2）支撑脚踏在球的斜后方

（3）踢球脚快速向前摆动

（4）击球时脚背绷直，用脚背外侧击球

（5）踢球后随摆

2、队员模仿教练员的动作

练习方法：

（1）熟悉踢球动作

目的：体会脚触球前的部位与感觉。

方法：队员模仿教练动作。

要求：体会触球前的部位与踝关节的紧张固定感觉。

目的：提高队员小腿摆动的控制能力与脚触球时正确控制脚形的能力。

1、教师进行脚背外侧踢球方法的讲解和演示。

（1）直线助跑

（2）支撑脚踏在球的斜后方

（3）踢球脚快速向前摆动

（4）击球时脚背绷直，用脚背外侧击球

（5）踢球后随摆

2、分发足球，进行脚背外侧踢球的训练。

练习方法：跨步踢球

目的：体会完整的踢球动作过程。

方法：两人一组，轮流进行练习。一人踩球，一人踢固定球，找准支撑脚落地位置，体会击球部位和用意感觉。练习熟练后，可进行行进间的脚背外侧踢球练习。

要求：注意支撑脚的位置与姿势、踢球腿的摆动、脚触球的部位要正确。

注意事项：

踢球脚在触球时踝关节要紧张固定，脚跟提起，脚尖向内扣斜下指，五个脚趾（特别是大脚趾）用力向下扣鞋底，踢球腿的膝关节要屈曲且稍向内扣。踢直线球时脚背外侧面要对出球方向摆出，踢弧线球时踢球腿要向支撑脚的侧前方摆动，脚背外侧要略侧对出球方向摆出。支撑脚尖要与球的前缘保持平行或者略侧后一点，并指向出球方向，支撑脚的内侧缘与球的左右距离要保持有15厘米的距离。支撑腿要屈膝支撑身体重心，上体稍向前倾斜，两臂要自然张开，保持身体的平衡。开始练习时，踢球的力量较小，待踢球动作熟练一些时可逐渐加大踢球的力量。

1、教师进行脚背外侧踢球方法的讲解和演示：

（1）直线助跑

（2）支撑脚踏在球的斜后方

（3）踢球脚快速向前摆动

（4）击球时脚背绷直，用脚背外侧击球

（5）踢球后随摆

2、练习方法：

（1）两人一组，距离15--20米，相互传球

要求：注意支撑脚的位置与姿势要正确、控制好踢球腿的摆动方向与踢球脚踝关节在触球时的向外撩拨的动作、脚触球的部位要正确。

1、教师进行脚背外侧踢球方法的讲解和演示：

（1）直线助跑

（2）支撑脚踏在球的斜后方

（3）踢球脚快速向前摆动

（4）击球时脚背绷直，用脚背外侧击球

（5）踢球后随摆

2、练习方法：

（1）两人一组，距离20米左右，在场地中间设两个小球门，用脚背外侧踢定位球，弧线球射入球门。射入一次得一分，看谁得分多。

要求：

中等力量踢球，注意控制脚形和踢球腿的摆动方向。球必须是空中直接进入球门才有效。