活动方法

学生在场内行进间自由颠球，左右脚连续颠球算1个，比比30秒内，谁的连续颠球次数多。

活动方法

学生2人1组，连续颠同伴回垫球算1回合，比比1分钟内哪组颠球回合多。

活动方法

学生分2人1组进行“网式足球”比赛，接球方可颠反弹1次球过网，也可直接垫球过网，未能接到球或球出界失1分。比比2分钟内哪组得分多。

活动方法

学生在场内自由跑动，听教师哨音后，迅速用大腿颠同伴手抛球，并用手接住球，依次循环进行练习。

活动方法

学生在各自区域内做自抛自颠球练习，比比谁的失误少。

活动方法

学生2人1组，1人抛球，1人大腿连续颠球，练习5次后交换练习。

活动方法

4名学生分成2组，2人固定点抛球，2人大腿颠球2次后再回传给同伴，左右腿练习10次后交换练习。