小场比赛

组织

创建如上所示，红队可以射3个红色飞盘组成的门，红色3号和2号处有红色标志（用于设定特别站位）。

把队员分为两队-红队9人，蓝队8人。

目的为训练蓝队

蓝队2-4-1-1阵型，红队1-4-2-2阵型；

目标

比赛以红队守门员开始。

如果篮队获得球权，蓝队只有6秒时间得分，时间没有形成得分则交换控球权。

红队可在任意圆锥体处射门得分。

训练要点

一旦红队控球，蓝队阻截红队队员或者移动封锁传球路线。

蓝队通过限制传球路线迫使红队仅有一个方向可推进。

蓝队必须在红队控球时给予压力。

改进-蓝队6和11，7和8，4和6等等蓝队队员作为一个队伍比赛。注意口头相互呼应。

协助的角度和距离很重要。

蓝队需要踢得紧凑和精准。

蓝队可以做出正确的决定吗？拦截？紧逼？什么出发拦截？协助？协助的目的是什么？对方传球线路有威胁吗？

条件

开始比赛时，蓝队中场队员总是在红色标志后。

每次红队守门员得球时，踢高远球给红队左右后卫（接近红色标志）。

红队守门员在传球前允许所有队员恢复队形。

红队守门员手抛球或高空球。

比赛每次开始于红队守门员。

红方接球站位

守门员手抛球或地滚球。

左右后卫踢高远球-注意自己的位置。

红队5和4寻找空间从守门员接球-位置与禁区同宽

红队10和9当丢球时使用中线作为参考-保持球场长度，增加实用性。

当球从守门员发出时，红队8和6占据两个红色标志线附近的一个位置。

蓝队9和10跑位：红队4号接球时，蓝队9弧线跑向红队4号。什么时候开始？球从守门员处传出时。为什么？给红队4号压力；切断向红队5号传球的选择。如果红队4号尝试回传球给守门员时，让蓝队9号干扰。迫使红队4号向前或两边移动。

蓝队9号开始弧线跑时，蓝队10号稍微向前或横向移动位置。什么时候开始？守门员传球至红队4号，蓝队9号开始弧线跑时。为什么？切断红队4号向红队2号传球线路。干扰红队4号向红队6号传球。

蓝队7号跑位：一旦红队4号传球给红队3号，蓝队7号向红队3号方向移动。什么时候开始？守门员传球至红队4号，蓝队7号向前移动时。为什么？蓝队7号继续是对方在狭小空间控球——保持防守型中场线紧凑。通过向前移动，如果红队3号传球时，蓝队7号占据更好位置紧逼3号。也能切断至红队9号的传球路线。

蓝队8号跑位：蓝队8号盯红队6号，保护球门侧——尽可能拦截红队4号到红队6号的传球。为什么？除了可能的拦截外，蓝队8号把球门侧完全暴露给红队6号。蓝队6号需要防守红队6号进入的区域。如果蓝队8号盯住球门侧，这会让红队6号进入开阔区域，没有任何防守。

蓝队6号跑位：当红队6号进入比赛，寻找到切断红队9号和10号之间传球的位置时，蓝队6号移动以协助蓝队8号。

蓝队11号跑位：蓝队11号调整自己的位置，保持在红队8号的外线同时密切注视红队2号。为什么？保持在红队8号外侧，可以让出红队8号内侧，如果需要这一侧可由蓝队6号防守。通过密切注视红队2号和向前轻微移动，攻守转换时，蓝队11号就在逼抢红队11号的位置。

蓝队9号跑位：蓝队9号靠近中后卫，不仅可以威胁回传至红队4号，也可威胁回传给红队守门员。

蓝队7号跑位：蓝队7号向红队3号弧线运动。为什么？切断向下传球路线，利用防守位置，迫使左后卫使用弱势脚进入蓝色8号防守区域。

蓝队8号跑位：使球在红队6号侧，移动位置协助蓝队7号。一旦红队4号跑动或者传球，在开阔侧翼提供协防。也可以提供传球给红队9号或10号的掩护。

蓝队6号跑位：缓慢移动以掩护传球给红队10号，如果传球给红队6号，占据位置实施紧逼。

蓝队10号跑位：缓慢移动威胁向红队8号或5号的传球，切断向红队2号的传球线路。

蓝队11号跑位：保持在红队8号外线，如有传向红队8号的球，马上紧逼——让出有协防的内线。攻防转换时，占据位置紧逼红队2号。确保空间狭小——与边线一致——不要更广

攻守转换时，对方后卫做什么？

蓝队11号跑位：蓝队11号可以马上靠近红队2号吗？什么时候？一旦红队3号开始传长球时。正常运动？弧线运动提供侧翼保护取决于蓝队11号有多长时间。如

果他自信可以拦截，跑直线。如果不，跑弧线。注意空出红队2号内线，红队6号或者8号可提供协助。蓝队11号可迫使回传至红队5号。

蓝队6号跑位：蓝队6号防守红队8号，盯住球门侧，空出内侧，有其他队友提供协助。

蓝队8号跑位：蓝队8号向中间深处移动，保护蓝队6号，威胁红队9号和10号之间的传球。

蓝队7号跑位：蓝队7号运动在狭窄处，紧逼红队6号球门侧。

蓝队10号跑位：蓝队10号弧线跑向红队5号，也为威胁给红队守门员的回传。

蓝队9号跑位：蓝队9号入场威胁红队3号和4号之间的传球。

守门员传球至中场

蓝队6号跑位：蓝队6号向下靠近红队8号，空出内线给红队8号。为什么？其它的蓝队队员可以移动提供协助。蓝队6号可以抢截传球么？什么时候？红队守门员开球即可。

蓝队8号跑位：蓝队8号协助蓝队6号。也威胁红队9号和10号之间的传球路线.

蓝队10号跑位：待在中间，威胁红队3号和6号之间的传球路线。

蓝队11号跑位：蓝队11号向前稍微移动协助蓝色6号同时威慑传给红队2号的传球路线或者一旦红队2号拿到，对其进行紧逼。

蓝队9号跑位：站住自己的位置，威慑传给红队4号或红队守门员的路线，也当红队5号那球时实施紧逼。

蓝队7号跑位：蓝队7号向内侧移动使防守型中场阵型紧凑，队红队6号实施防守，同时攻防转换时注意红队3号。