足球教练召集学生集合，检查人数，布置本课任务并讲解事项。

名称：协调性热身

器材：绳梯4个 力量圈24个 标志碟8个   人数：班级人数分4组

方法：1.前后脚踏步过绳梯，右脚条过力量圈，前后跑过标志碟

             2.右进左出，左进右出过绳梯，左脚跳过力量圈，前后跑过标志碟

             3.侧身前后脚过绳梯，并脚跳分脚跳过力量圈，前后跑过标志碟

指导要点：1.注意力集中  2.动作舒展  3.由慢到快

名称：球感训练 器材： 标志桶8个 每人一球

人数：班级人数分4组 场地；20M*20M

方法：1.如图学生每人一球在两侧，教练在中间做（揉球、拨球、踩球、拉球、荡球）球感示范，学生跟随，每个动作持续30秒。2.比赛形式完成以上球感练习，比较规定时间内的完成次数。

指导要点：1.降低重心 2.控制触球节奏3.触球部位准确

名称：躲避螃蟹 器材：标志桶8个 标志碟16个

人数：班级人数分为4组 场地20M*20M

方法：

1.如图，在区域内扮演螃蟹的球员需四肢着地，做螃蟹步运动，持球球员需要控制好自己脚下的足球，不允许传球，带球的球员需要想方设法，不让螃蟹碰到皮球。2.规定时间内螃蟹破坏持球人球出界得1分，留在区域内持球人得2分，交换角色，得分累计两局总 得分高学生的获胜。

指导方法：1.注意观察螃蟹位置 2.控制触球力量 3.注意观察运用空当位置 4.控制球在身前

名称：抓尾巴 器材：标志桶8个 标志碟16个

人数：班级人数分4组 场地：20M*20M

方法：区域内持规定时间，持球人裤子后放背心做尾巴，猎人拔掉所有持球人尾巴获胜，持球人尾巴被拔掉或球出界不能进入区域内，角色交换。

指导方法：1.注意抬头观察猎人和空当 2.控制触球力量 3.控制球在身前