北京老马
运球射门
技术训练-个人技术
U9
热身游戏
场区：20mX20m
人数：15人
器材：足球，标志桶
时间：20分钟
组织方法：在规定区域内，队员们根据教练员手中的标志盘颜色，进行运球，红色停球，绿色运球。到达射门区域后，完成射门。
练习1
场区：20mX20m
人数：15人
器材：足球，标志桶
时间：20分钟
组织方法：在规定区域内，队员们依次绕过每一个标志桶，到达射门区域后，完成射门。
练习2
场区：20mX20m
人数：15人
器材：足球，标志桶，分队服
时间：20分钟
组织方法：在规定区域内，队员加速跑绕过标志桶，教练员传球，先抢到球的为进攻方，最后完成射门。
比赛
场区：20mX40m
人数：15人
器材：足球，分队服
时间：30分钟
组织方法：在规定区域内，进行5V5比赛。