Aufbau:

- ein Viereck aufbauen und die Spieler wie in der Skizze an die Hütchen verteilen. Die Bälle befinden sich auf den gegenüberliegenden Positionen.

Ablauf:

- Spieler A passt auf B, welcher aufdreht und den Ball zu C spielt

- jeder Spieler läuft seiner Position nach

- Spieler C passt nun auf A, welcher sich nun in der Mitte befindet. Dieser dreht wiedrum nach rechts auf und spielt den nächsten Spieler an

- nach ein paar Minuten Richtungswechsel

Hinweise:

- besonders auf das Aufdrehen und offene Körperstellung achten

- scharfe Pässe auf den Fuß der entsprechenden Spielrichtung

Ablauf:

- der Spieler auf Position B dreht sich nun um 180° und spielt den Ball auf die gegenüberliegende Seite

- jeder Spieler läuft seinen Pass nach

Hinweise:

- bei der Ballannahme mit dem hinteren Fuß annehmen, Tempo vom Ball rausnehmen und sofort drehen

- in der Mitte auf kreuzende Spieler achten (Schulterblick)

Beide Übungen werden nun kombiniert. Der Spieler in der Mitte hat die freie Wahl in welche Richtung er aufdreht, oder ob er komplett rausdrehen möchte. Dem Pass wird immer hinterher gelaufen.

Hinweise:

- die Spieler sollen darauf achten, an welcher Station ein Spiele bereit steht einen Pass zu empfangen und entsprechend den Ball annehmen

Die Spieler kriegen nun zusätzlich weitere Möglichkeiten:

- der Ball muss nicht mehr in die Mitte gespielt werden, sondern kann auch die Linie entlang gespielt werden

- gibt der Passgeber das Kommando "Klatsch" wird der Ball in den Raum prallen gelassen und ein Doppelpass gespielt

- bei Kommando "Drehen" muss sich der Passempfänger drehen (90° oder 180°)

Es gibt keine feste Vorgaben bei der Reihenfolge. Die Spieler sollen entscheiden und Kommandos geben. Dabei weiterhin auf eine saubere Ausführung der Technik achten. Immer auf die Position laufen, auf die der Ball gespielt wurde.