一、基本设置：

1.球员：

普通球员9-18名

2.场地：

如图所示

3.器材：

足球1个

标志盘12个

二、组织

A球员传球给B球员，A球员传球后快速跑向B球员位置并向前移动，B球员停球后将球传向C球员后快速跑向C位置并向前移动，C球员停球后再将球传至A球员并快速跑向A球员位置向前移动，循环传球到禁区线结束。

三、指导要点

1：观察

2：呼应

3：向前传球

4：传球准确性

一、基本设置

1.球员：

18名球员+1名守门员

2球场：

如图所示

3器材：

9件训练背心

1个足球

二、组织

1.在场区内进行3v3对抗，蓝色方进攻，红色方防守。

2.蓝色方球员必须快速向前带球，每名队员触球不得超过3次。

3.红色方抢到球后迅速向前发起进攻并完成射门。

三、指导要点

1.防守方抢断后无球队员迅速向两边拉开，寻找空挡接球或吸引防守队员。

2.持球队员快速向前并观察无球队员位置，选择传球路线（或快速突破完成射门）。

3.传球的准确性。

4.快速完成射门。

5.相互呼应。

一、基本设置

1.球员

10球员+1名守门员

2.场地

如图所示

3器材

训练背心5件

足球1个

二、组织：

蓝色为进攻方，蓝色方每名队员触球次数不得超过3次，把球带过标志盘得一分。

红色为防守方，抢断球后快速向前组织进攻并射门。

三、指导要点：

1.防守方在抢断球后无球队员快速向两边拉开寻找空挡接球或吸引防守队员。

2.持球队员快速向前并观察无球队员位置，选择传球路线（或快速突破完成射门）。

3.传球的准确性。

4.快速完成射门。

5.相互呼应。

一、基本设置

1.球员

10球员+2名守门员

2.场地

如图所示

3器材

训练背心5件

足球1个

二、组织：

红蓝双方进行5v5+2GK比赛

三、指导要点：

1.防守方在抢断球后无球队员快速向两边拉开寻找空挡接球或吸引防守队员。

2.持球队员快速向前并观察无球队员位置，选择传球路线（或快速突破完成射门）。

3.传球的准确性。

4.快速完成射门。

5.相互呼应。