游戏热身

场地：如图所示

器材：标志桶、足球

方法：

1、4个标志桶分别站人，B和D点各一个球。

2、A和C同时做侧滑步、小碎步等步伐训练。完成后A到B点，C到D点。

3、BD上的队员同时传球至对面，传球后B到C点，D到A点。

指导要点：

1、要求传球队员注意观察，把握传球时机

2、要求步伐训练的队员严肃对待。

4v2 传球向前推进

场地：16x6m（可根据队员水平而更改）

器材：标志桶、分队背心、足球

方法：

1、央区域的两侧设置两个控球区。

2、黑队始终防守，防守队派出一名球员进入控球区，而另一名球员则留在防守区，试图抢断传球。

进阶：

1、可根据队员完成情况在控球区域设置为3V2.

指导要点：

1、强调传球的时机。

2、注重传接球技术的质量。

3、良好的选择性传球和必要的移动至关重要。

4V3进攻练习

场地：如图所示

器材：分队背心、足球

方法：

1、在开始的区域进行 3V2。（最左侧区域）

2、进攻队试图向前将球传到右侧区域，试图得分。

3、拦截区域的防守队员可以在球到进攻区时，进入到进攻区抢球。这会增加进攻方的阻力， 延缓进攻。

指导要点：

1、强调传球的时机。

2、注重传接球技术的质量。

3、良好的选择性传球和必要的移动至关重要。