提高队员攻守转换的能力U10

作者

提高队员攻守转换的能力U10
战术训练-策略决定 U10
技术

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猎人游戏

场地:如图所示

器材:标志碟、标志桶、标志服、足球

方法:

1、A区域为无球,蓝色球员先出发,快速启动击倒黄队的其中一个标志桶,击倒的同时黄队队员出发,启动上前击倒蓝队的标志桶

2、蓝队队员击倒后快速转身回追黄色球员

3、若回追时触碰到黄队队员,则此名黄色队员不能再击倒标志桶,同时转身回追下一名蓝色队员

4、B区域为持球,蓝色队员先出发,快速运球将球停至标志碟旁,同时黄色队员持球出发,蓝色队员回追

指导要点:

1、启动

2、反应

技能

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区域内的三队对抗

场地:如图所示

器材:标志服、足球、标志碟

方法:

1、3个队伍,每个队伍3个人(根据队伍人数而定,也可以分4队)。哪个队伍丢球,就变成防守队伍。

指导要点:

1、由攻转守快速收缩,由守转攻迅速拉开,而且第一脚传球一定不能丢!

2、3名防守队员的移动和保护(一名球员上抢,另两名球员要跟上封堵传球路线)

3、队员间的交流、呼应

4、接球的身体朝向

5、接球前思考下一步

6、不要让球停下来,强调无球队员的跑动

场景

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场地:将场地分割成三部分

器材:球门、标志服、标志桶、足球

方法:

1、两个队伍,每队4人。旁边摆放8个标志物,如图所示。可以由教练员传球给其中有一个队伍进攻,也可以守门员发球。

2、练习开始,进攻队伍的目的是进球。防守队伍需要绕杆跑一周后才能回场地防守,四个防守队员2个绕较近的杆,2个绕较远的杆。

3、如果防守队伍反抢到球,需要每个人都碰球后才能打门,同样另一支队伍要绕杆跑回来防守。

指导要点:

1、进攻队员要快速利用人数优势进攻,因为在图中的区域B形成了4v2

2、防守队员全速绕杆后防守,封堵射门

3、进攻队伍必须每人都碰球后才能打门

进阶:球一旦进了A区或者C区,就不能再回传到B区