本课是四角站位,有两个点或三个点的配合模式,也可以进行进攻射门练习。
一、基本设置:
1.球员:
1)普通球员:5+N名
2 场地:
长:15-20米
宽:10-15米
器材:
1)足球:4个
2)标志盘:4个
二、组织形式:
1.步骤:
1)A传球给B,跑向B的同时与B做一个二过一传切配合,站在B点等待。
2)B接球后,传给C,并与C做一个二过一传切配合,站在C点等待。
3)依次循环练习。
2变化
1)接球队员先做反方向虚晃,再迎球跑动并接球。
2)A、C可同时进行,可提高练习密度。
三、指导内容
1. 要点:
1)本课主要练习移动中两点传切二过一。
2)掌握传球时机,准确,力度适中;传跑合理;尽量做到一脚触球。
一、基本设置:
1.球员:
1)普通球员:4+N名
2 场地:
长:15-20米
宽:10-15米
器材:
1)足球:4个
2)标志盘:4个
二、组织形式:
1.步骤:
1)A传球给B,接B的回传,将球传给C,站在B点等待。
2)B回传给A后,跑向C并接C的传球,将球传给D,站在C点等待。
3)C回传给B后,跑向D并接D的传球,将球传给A,站在D点等待。
4)依次循环练习。
2变化
1)将防守模型换成队员,在1和2点间、3和4点间做防守。
2)接球队员先做反方向虚晃,再迎球跑动并回传球。
3)A、C可同时进行,可提高练习密度。
4)变换传球方向,熟练掌握左、右脚传球技术。
三、指导内容
1. 要点:
1)本课主要练习移动中三点传接技术配合。
2)掌握传球时机,准确,力度适中;传跑合理;尽量做到一脚触球。
一、基本设置:
1.球员:
1)普通球员:3+N+1GK
2 场地:
长:25-30米
宽:10-15米
器材:
1)足球:3+N个
2)标志盘:4个
二、组织形式:
1.步骤:
1)A传球给B,接B的回传,将球传给C,站在B点等待。
2)B回传给A后,跑向C并接C的传球,将球传向D位置,站在C点等待。
3)C回传给B后,跑向D位置,接球射门后,拣球跑向A处等待。
4)依次循环练习。
2变化
1)将防守模型换成队员,在1和2点间、3和4点间做防守。
2)接球队员先做反方向虚晃,再迎球跑动并回传球。
3)变换射门方向,熟练掌握左、右脚传球技术。
三、指导内容
1. 要点:
1)移动中三角传球过人射门。
2)掌握传球时机,准确,力度适中;传跑合理;尽量做到一脚触球。
一、基本设置:
1.球员:
1)普通球员:6+N
2 场地:
长:25-30米
宽:10-15米
器材:
1)足球:2+N个
2)标志盘:6个
3)小球门:2个
二、组织形式:
1.步骤:
1)A传球给B,接B的回传,将球传给C,站在B点等待。
2)B回传给A后,跑向C并站在C点等待。
3)C接A的传球运球射门后,跑向D位置等待。
4)C接球后,D开始传球给E,开始同样练习。
三、指导内容
1. 要点:
1)移动中长短传接球,衔接连贯,推射球门。
2)掌握传球时机,准确,力度适中;传跑合理;尽量做到一脚触球。
一、基本设置:
1.球员:
1)普通球员:6+N
2 场地:
长:25-30米
宽:10-15米
器材:
1)足球:2+N个
2)标志盘:6个
3)小球门:2个
二、组织形式:
1.步骤:
1)A传球给B,接B的回传,将球传给C,站在B点等待。
2)B回传给A后,跑向C并与C做二过一传切配合,站在C点等待。
3)C接A传球后,与B做二过一传切配合突破上抢的E,运球射门,拣球跑向A处等待。
4)依次循环练习。
三、指导内容
1. 要点:
1)A传球给C的时候,E转身逼抢C,同时B点跑位要及时。
2)E被突破后,立即近回与D开始练习。
3)掌握传球时机,准确,力度适中;传跑合理;尽量做到一脚触球。