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周一训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:52:32
分类: 技术训练-盘带 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,熟练直线、曲线带球,高速带球时的人球结合,提高球感, 查看更多
周二训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:52:47
分类: 技术训练-传接球 技术等级: U8
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概述: ,队伍人数,8人,训练场地,5人制足球场,训练目标,明确脚弓球的动作,将球传准确到队友的惯用脚,明确停球的部位,停球的方向和力量, 查看更多
周六训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:55:29
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,在移动中将球停好并且将球传准,学会小范围两人的传跑配合, 查看更多
周四训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 22:34:41
分类: 技术训练-射门 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,完成初步的射门,明确射门时触球部位, 查看更多
周三训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:54:40
分类: 技术训练-盘带 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,提高脚下触球频率,提高结合球变向摆脱, 查看更多
周五训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 22:31:22
分类: 技术训练-攻防技术 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,踢球过程中抬头观察,停球时将球动起来,寻找空挡并转移, 查看更多