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gol
作者: 老陈 更新时间 2024-11-18 02:22:32
分类: 定位球-界外球 技术等级: U6
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
守门员半高到地（力量，弹跳，重复）
作者: 温格教练 更新时间 2024-11-18 01:02:48
分类: 守门员-基本功 技术等级: Mixed age
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提高短传球质量
作者: 铃木教练 更新时间 2025-02-03 17:57:49
分类: 技术训练-传接球 技术等级: U16
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概述: , 查看更多
幼儿园课程启蒙5
作者: 铃木教练 更新时间 2025-02-03 17:58:28
分类: 身体素质-灵活性 技术等级: U6
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概述: , 查看更多
在比赛中运用后套配合进攻的能力
作者: 铃木教练 更新时间 2025-02-03 17:59:37
分类: 技术训练-进攻技术 技术等级: U11
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在比赛中运用后套配合进攻的能力
作者: 北京老马 更新时间 2025-02-03 18:00:44
分类: 技术训练-进攻技术 技术等级: U10
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校队12.26
作者: 北京老马 更新时间 2025-02-03 18:01:18
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U15
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概述: , 查看更多
校队12.22
作者: 北京老马 更新时间 2025-02-03 18:02:19
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U14
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概述: , 查看更多
提高隐蔽性传球能力
作者: 北京老马 更新时间 2025-02-03 18:02:50
分类: 技术训练-传接球 技术等级: U12
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小小班12月28日训练教案
作者: 温格教练 更新时间 2025-02-03 18:03:22
分类: 技术训练-射门 技术等级: U6
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概述: ,训练方法：快速通过绳梯后根据教练员所给出的颜色，到达相应的区域射门。指导要点：脚下频率快，注意力集中，快速做出反应，射门支撑脚和部位。, 查看更多
两人防守
作者: J 更新时间 2025-03-30 21:37:14
分类: 技术训练-防守技术 技术等级: U10
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概述: ,队伍人数,8,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
01
作者: 祖德 更新时间 2025-06-28 20:08:03
分类: 守门员-阻挡射门 技术等级: U7
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
02
作者: 祖德 更新时间 2025-06-28 20:08:40
分类: 守门员-应急反应扑救 技术等级: U7
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
03
作者: 祖德 更新时间 2025-06-28 20:00:08
分类: 守门员-基本功 技术等级: U7
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
04
作者: 祖德 更新时间 2025-06-28 20:27:13
分类: 战术训练-控球 技术等级: U7
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
高空球停球落点处理
作者: 温格教练 更新时间 2025-07-26 22:58:53
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: Mixed age
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u6梯队1对1主题训练计划
作者: 温格教练 更新时间 2025-07-26 23:00:15
分类: 技术训练-控球能力 技术等级: U6
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速度灵敏和防守步练习
作者: 温格教练 更新时间 2025-07-26 23:01:01
分类: 身体素质-速度 技术等级: First Team
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1v1正面进攻
作者: J 更新时间 2025-09-17 08:53:29
分类: 技术训练-变向 技术等级: U8
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概述: ,队伍人数,10人,训练场地,10号球场,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
绕杆
作者: Vv. 更新时间 2025-11-17 00:17:55
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U6
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
绕杆2
作者: Vv. 更新时间 2025-11-17 00:58:49
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U6
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概述: ,队伍人数,训练场地,训练目标,预期成果,热身方案, 查看更多
周一训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:52:32
分类: 技术训练-盘带 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,熟练直线、曲线带球,高速带球时的人球结合,提高球感, 查看更多
周二训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:52:47
分类: 技术训练-传接球 技术等级: U8
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概述: ,队伍人数,8人,训练场地,5人制足球场,训练目标,明确脚弓球的动作,将球传准确到队友的惯用脚,明确停球的部位,停球的方向和力量, 查看更多
周六训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:55:29
分类: 技术训练-个人技术 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,在移动中将球停好并且将球传准,学会小范围两人的传跑配合, 查看更多
周四训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 22:34:41
分类: 技术训练-射门 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,完成初步的射门,明确射门时触球部位, 查看更多
周三训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 21:54:40
分类: 技术训练-盘带 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,提高脚下触球频率,提高结合球变向摆脱, 查看更多
周五训练计划
作者: 半截的诗. 更新时间 2026-01-01 22:31:22
分类: 技术训练-攻防技术 技术等级: U8
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概述: ,训练目标,踢球过程中抬头观察,停球时将球动起来,寻找空挡并转移, 查看更多